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30 janvier 2011 7 30 /01 /janvier /2011 00:00

 

 

Un sourire c'est important dans la vie. Et si on a pas de belles dents on sourit moins et il nous manque une expression car un sourire peut tout dire. Et lune bonne vue, c'est  très important aussi parce que porter des lunettes ce n'est plus l"a honte" (merci aux personnes qui font les lunettes d'en faire des jolies) mais c'est chiant !!!

 


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La vitamine D

(bonne également pour des os solides)

 

 

 

 

Les aliments à cuisiner pour resplendir naturellement 

 

le lait 

l'emmental

le foie

le thon

le saumon

l'huile de foie de morue

le soleil c'est pas un aliment certes mais c'est merveilleux (10minutes d'exposition tout les jours de vos avant-bras et vous avez votre apport quotidien)

 

 

 

Ils sont des exemples parmi d'autres mais ceux-ci en contiennent une bonne quantité.

 

 

Régalez vous !!!!

 

 

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